终结拖延症（二）

仅仅是在准备

让我们来看看小明的故事。小明是一位成功的保险销售员，决定换行。因此，他沉浸于学习中，他听网络课程，参加线下课程、集会和大会。他建立了一个强大的人脉网络。将近三年时间，小明为他的职业转换做足了准备，一切都安排得井井有条。

不幸的是，小明是在借来的钱上做所有这些准备，并在这个过程中债务越陷越深。小明并不懒惰，他一直在做事情。但他仍在拖延，他在真正开始他的新职业之前，通过无关简要的忙碌拖延时间。

小明的问题是什么？他是“慢性担心症”患者——神经质完美主义者的近亲。你可以说，虽然完美主义者被羞耻支配，但慢性担心症患者则受到恐惧支配。这两种倾向经常相互关联。

对失败的恐惧、对未知的恐惧、对拒绝的恐惧；所有这些都可以表现为病态的过度准备，或者作者所称的“仅仅是在准备”。

担心症患者和完美主义者这样做是为了保持在做准备的安全和舒适的世界中——远离那个可怕的世界。否则，他们就会陷入所谓的“分析麻痹”陷阱——过度思考而不是采取行动。

想象一下经典的拳击电影《洛基》（Rocky），但在这个版本中，主角被困在一个永无止境的训练蒙太奇中——不停地跳绳和做引体向上，直到最终电影变黑，字幕开始滚动。

好吧，朋友，你必须进入战斗！害怕不要紧，但你必须接受某些风险和不确定性，那是不可避免的。你必须努力建立信心，无论发生什么，你都会没事的。

无论输赢，至少你出拳了。这是你需要培养的精神。

无需来由的叛逆

好的，这里又来一个电影隐喻。想象一下1955年的电影《无因的叛逆》中标志性的詹姆斯·迪恩（James Dean）。迪恩体现了一种与一代人共鸣的年轻挑战精神。他是一个强有力、充满激情的角色，不过并不是一个非常快乐的人。

有一种“叛逆拖延症患者”的独特拖延者。对于这些人来说，他们的身份与一种怨恨和叛逆感交织在一起。

叛逆拖延症患者通常拥有非凡的才能。但他们内心的痛苦，以挫败感和被冤枉的感觉为标志，导致他们反叛工作。他们可能会避免那些看起来太琐碎、不重要或低人一等的任务——要么直接拒绝任务，要么通过被动地抵制它们来拖延。

由于对工作和生活中自己的地位感到沮丧，叛逆拖延症患者可能会发现自己在责怪别人——最终为了避免责怪他人带来的反击令自己更沮丧，他们转向了自己。

虽然责怪别人很有吸引力，但这是一种陷阱会让人“沉迷于怨恨”，它只会加剧以后的失望。

为了摆脱叛逆拖延症患者的命运，重要的是要承认你的挫败感和不公感在阻碍你。你的愤怒可能掩盖了更深层次、未解决的对自己或过去的人的挫败感。

关键在于宽恕。宽恕那些冤枉你、拒绝你或伤害你的人，实际上是迈向宽恕自己的一步。而那种宽恕是具有变革性的。

因为在叛逆拖延症患者持有的挫败感和愤怒中，隐藏着一种强大的力量——你可以驾驭的真正的激情，在你内心燃起的火焰，愤怒是内向的激情。”

不要让叛逆和怨恨破坏你成功的机会。放下你的愤怒，这样你就可以解放你的优势了。